元旦前夕，12月29日下午，学院院长林跃鑫教授亲临老校区实训楼会议室，为离退休教职工开设了题为“养心·养生”的养老保健知识讲座。在宁德的离退休教职工30余人聆听讲座。人事处副处长林陈华陪同旁听。

    讲座话题由人的出现是宇宙进化的必然，是生物繁衍的结果切入，说明人个体的出现是概率事件，是幸运的，要珍惜生命，珍惜自己；进而讲解了生命个体是独一无二，且不可复制的；生、老、病、死是不可逆的生命历程：人生是“欲望---工具---智慧”三者的博弈，要力求三者和谐协调；生病是生命历程的组成环节，要正确看待，坦然接受，积极治疗，切勿忌医，但也不能无病呻吟。养心之道在于把握生命，活得自由，舍得放弃，知足常乐。接着阐述了老年人养生保健应养好精神，注意饮食，活动筋骨，谨慎劳力，适应寒温；养生之道在于适当而行，适可而止，切勿过度，生命在于运动，长寿在于静养。

    讲座内容融合了进化论、生理学、生物化学、遗传学、营养学、医学、药理及中医理论等多学科领域的理论原理与知识。精湛的讲述折射出许多哲学原理，并阐述了一些新观点，深入浅出，分析精辟，语言通俗，十分迎合老年人的需求。与会人员都感到耳目一新，受益甚深，期待今后有更多这样的养生保健方面知识讲座，指导进行科学有效的养生保健。